７月のカレンダー
2023/06/28
仙台教室の７月のカレンダーです仙台教室７月カレンダー☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マイダンスショップは仙台市と石巻市でモダンダンスを中心にダンススクールを展開しています 仙台市宮城野区…
アドバンスSrクラス モダンバレエ
2023/06/27
アドバンスSrクラス担当櫻井由美です。今日もフロアレッスンからのカラスの振りの確認をしました。今日で卒業のMちゃん、アドバンスにずっといてくれてありがとう。新人さんに一所懸命に振りを伝えてくれ…
ストレッチクラス 満員御礼！
2023/06/26
マイダンスショップのストレッチクラスは「楽ちんストレッチ」と呼んでいます普通にしていたら育たない筋肉にアプローチして姿勢体幹を整えていくつになっても元気に楽に生きられる身体を作ることを目的…
アドバンスJrクラス モダンバレエ
2023/06/25
アドバンスJrクラス担当櫻井由美です。今月は作品のデッサンの振りをやっています。早く覚える事も頑張って欲しいですが振りを繋ぐ事や遠くを見る事が出来るといいな～走り方、止まり方、行き先にお顔を…
O脚改善！ モダンダンスクラス
2023/06/23
先日モダンダンスのクラスでMちゃん(大人)がお休みした分の振替でいつもとは違う曜日に来ましたその曜日にいるSちゃん(大人)とMちゃんは子供の時からマイダンスショップでお稽古して大人になった２人子供…
創作の話ーモダンダンスー
2023/06/21
マイダンスショップでは次回公演「DIVEintoDANCE」８月１６日(水)19:00八王子いちょうホールに向けて絶賛リハーサル中です発表会の時は６か月かけて作品作りをするのですが今回は２か月半しかありません…
アドバンスSr モダンバレエ
2023/06/20
アドバンスSrクラス担当櫻井由美です。今日もフロアレッスンからのスタートです。地道なレッスンですが踊るためにとても大切なことです。こないだまで新人さんだったAちゃんも体の使い方が何となくわかっ…
アドバンスJr クラス モダンバレエ
2023/06/18
アドバンスJrクラス担当櫻井由美です。手と足を引っ張り続ける！体の真ん中を引っ張り続ける！引っ張らなければならないところはたくさんで大変だけどそうするととても長くて綺麗なラインになれますよ！☆…
呼吸の話 その２
2023/06/15
呼吸の話その１の続きです眠れない日がたまにあり夜中起きることが毎日数回の５０代後半の私年のせいかなと思っていました寝る前にヨガや瞑想をすると睡眠の質が上がることも知っていましたが夜遅くに帰…
呼吸の話 その１
2023/06/14
私ヨガや瞑想をやっていましてヨガは教えてもいまして「呼吸」がいかに大事かは重々承知していたのですが、、、、夜眠れないことが月に１，２度夜中に起きること日に１，２回更年期真っ只中の時は閉塞恐…
